Le programme moi remplace metro&moi depuis mai 2023. Vous cumulez 1 point par dollar dépensé avant taxes chez Metro, Super C, Jean Coutu, Brunet et Première Moisson. Dès 500 points, vous échangez contre 4 $ de rabais, directement en caisse.
Par Alexandre Michel. Dernière vérification : septembre 2026. Sources : page du programme moi chez Metro, programme moi chez Jean Coutu.
| Ce qu’il faut savoir | Détail |
|---|---|
| Accumulation | 1 point par dollar avant taxes |
| Valeur du point | 0,8 ¢, soit 80 ¢ pour 100 points |
| Premier palier | 500 points pour 4 $ |
| Paliers suivants | 125 points pour 1 $ supplémentaire |
| Échange | En caisse, dans tout magasin participant |
| Adhésion | Particulier, 16 ans ou plus, résidant au Canada |
| Carte de crédit associée | Moi RBC Visa |
Sommaire
Où le programme moi fonctionne ?
Cinq bannières participent au Québec. Une seule d’entre elles étend le programme à deux autres provinces.
| Bannière | Territoire |
|---|---|
| Metro | Québec |
| Super C | Québec |
| Jean Coutu | Québec, Ontario et Nouveau-Brunswick |
| Brunet | Québec |
| Première Moisson | Québec |
Une exception subsiste : l’épicerie Metro Coop Fermont ne participe pas. Vérifiez donc la bannière plutôt que le logo sur la devanture.
Combien rapporte le programme moi par dollar dépensé ?
Chaque dollar dépensé avant taxes vous rapporte 1 point. Le point vaut 0,8 ¢, ce qui place le rendement de base autour de 0,8 % de vos achats.
Les promotions hebdomadaires ajoutent des points bonis sur des produits ciblés. C’est là que le rendement grimpe réellement, pas sur le taux de base.
Consultez donc les offres personnalisées de votre compte avant de faire votre liste, plutôt qu’après le passage en caisse.
Échanger vos points à la caisse
Le premier palier s’ouvre à 500 points, qui donnent 4 $ de rabais. Chaque tranche de 125 points supplémentaires ajoute ensuite 1 $.
L’échange se fait en caisse, dans n’importe quel magasin participant. Le rabais s’applique immédiatement sur votre facture : le programme a supprimé les chèques-récompenses de l’ancien système.
Rien ne vous oblige à échanger au premier palier. Attendre permet de couvrir une facture plus lourde, mais surveillez la validité de vos points dans votre compte.
Adhérer au programme Moi en 4 étapes
- Vérifiez votre admissibilité : être un particulier, avoir 16 ans ou plus et résider au Canada.
- Inscrivez-vous sur programmemoi.ca, dans l’application de votre bannière, ou directement en magasin.
- Renseignez vos coordonnées, votre numéro de téléphone et votre adresse courriel, puis créez votre moiID.
- Cliquez sur le lien de confirmation reçu par courriel pour valider le compte.
Comptez cinq minutes. L’inscription en magasin va plus vite, mais elle vous laisse une carte à rattacher ensuite au compte en ligne.
Obtenir votre carte moi
Deux formats coexistent. La carte numérique se génère depuis votre espace en ligne et fonctionne immédiatement, sans manipulation supplémentaire.
La carte de plastique se ramasse en magasin. Elle demande une étape de plus, décrite juste après.
Si vous étiez déjà client metro&moi, gardez votre carte. Les anciens porteurs n’ont pas eu à en changer et profitent automatiquement des nouveaux avantages.
Activer une carte ramassée en magasin
Une carte prise en succursale n’est pas rattachée à votre compte tant que vous ne l’avez pas associée vous-même. Connectez-vous à votre espace, puis saisissez le numéro figurant sur la carte.
Sans cette association, vos passages en caisse ne créditent rien. C’est la cause la plus fréquente d’un solde qui reste à zéro après plusieurs semaines.
Le réflexe vaut pour la plupart des cartes d’enseigne. Notre guide activer sa carte reprend les procédures et les causes d’échec les plus fréquentes.
Le moiID, votre identifiant unique
Le moiID vous authentifie sur toutes les bannières du programme. Il évite d’entretenir un compte par enseigne, et c’est lui qui porte votre solde de points.
La connexion passe par une page sécurisée dédiée, vers laquelle chaque site de bannière vous redirige. Ce détour est normal, il ne signale pas une erreur.
Conservez l’adresse courriel rattachée au moiID. Elle sert à la récupération du mot de passe et à la réception des offres personnalisées.
La carte Moi RBC Visa
Le programme s’appuie sur une alliance entre Metro et RBC. La banque émet une carte de crédit Visa rattachée au programme, qui cumule des points sur vos achats.
Cette carte reste facultative. La carte de récompenses gratuite suffit pour cumuler et échanger chez les bannières participantes.
Pour situer cette carte parmi les autres programmes canadiens, consultez notre guide cartes au Canada.
Vos chèques metro&moi et le programme moi
L’ancien programme metro&moi s’est arrêté en mai 2023. Vos chèques-récompenses émis à l’époque ne sont pas perdus pour autant.
Ils s’utilisent en caisse dans les magasins Metro et Metro Plus. Vérifiez leur date de validité avant de compter dessus, comme pour tout titre de ce type.
Les limites à connaître
- Rendement de base modeste : 0,8 % avant les points bonis des promotions.
- Palier d’entrée : rien ne s’échange avant 500 points.
- Territoire : le programme couvre le Québec, et l’Ontario et le Nouveau-Brunswick uniquement chez Jean Coutu.
- Carte à rattacher : une carte ramassée en magasin ne crédite rien tant qu’elle n’est pas associée au compte.
Foire aux questions
Qui peut adhérer au programme moi ?
Toute personne physique de 16 ans ou plus résidant au Canada. L’adhésion est gratuite et se fait en ligne, dans l’application d’une bannière participante, ou directement en magasin.
Combien vaut un point du programme moi ?
0,8 ¢ le point, soit 80 ¢ pour 100 points. Le premier échange s’ouvre à 500 points contre 4 $, puis chaque tranche de 125 points ajoute 1 $ de rabais.
Quelles enseignes acceptent la carte moi ?
Metro, Super C, Jean Coutu, Brunet et Première Moisson au Québec. L’épicerie Metro Coop Fermont fait exception et ne participe pas au programme.
Le programme moi fonctionne-t-il hors du Québec ?
Partiellement. En Ontario et au Nouveau-Brunswick, seules les pharmacies Jean Coutu participent. Les autres bannières restent limitées au Québec.
Mon solde reste à zéro, pourquoi ?
Le plus souvent parce qu’une carte prise en magasin n’a jamais été rattachée au compte en ligne. Connectez-vous, saisissez le numéro de la carte, et le cumul démarre au passage suivant.
Faut-il changer de carte quand on venait de metro&moi ?
Non. Les anciens porteurs conservent leur carte de récompenses et bénéficient automatiquement des avantages du nouveau programme, sans démarche particulière.
Que deviennent les chèques-récompenses metro&moi ?
Ils restent utilisables en caisse dans les magasins Metro et Metro Plus. Vérifiez leur date de validité, comme pour tout titre de ce type.
La carte Moi RBC Visa est-elle obligatoire ?
Non. La carte de récompenses gratuite suffit pour cumuler et échanger. La Visa émise par RBC ajoute un cumul sur les achats, mais elle reste un choix distinct.
En résumé
- 1 point par dollar avant taxes, chez Metro, Super C, Jean Coutu, Brunet et Première Moisson.
- 500 points valent 4 $, puis 125 points valent 1 $ de plus.
- L’échange se fait en caisse : les chèques-récompenses ont disparu.
- Une carte prise en magasin doit être rattachée au compte pour créditer quoi que ce soit.
- Le moiID sert d’identifiant unique pour toutes les bannières.
- Les anciens chèques metro&moi restent valables chez Metro et Metro Plus.